Stresscoaching und Jobcoaching
in Karlsruhe
Nur weil das Stadtbild von Baustellen geprägt ist, muss das für deinen beruflichen Alltag nicht auch so sein!
Vielleicht funktioniert noch alles einigermaßen gut: Zwischen Job, Verantwortung, Erwartungsdruck – und dem Wunsch, es gut zu machen. Aber du fühlst dich gehetzt, frustiert oder orientierungslos?
Vielleicht hast du schon versucht, dich mit Ratgebern oder Podcasts zu motivieren und dir eine neue Richtung zu geben. Vielleicht sagst du dir auch noch: „Ich muss da einfach durch.“
Aber wirklich weitergebracht hat es dich bislnag nicht. Dann brauchst du jemanden, der dich an der richtigen Stelle abholt – und mit dir Klarheit schafft.
Stresscoaching in Karlsruhe kann genau hier ansetzen: individuell, alltagstauglich und mit dem Blick für das Wesentliche – dich.
Und ja, wenn du in Karlsruhe wohnst, bist du an Baustellen gewöhnt. Aber mit den inneren willst du dich bestimmt nicht auf Dauer abfinden. Genau hier setzten wir im Jobcoaching an – denn von Umwegen hast du langsam sicherlich auch genug.
Was ist Stresscoaching und warum jetzt?
Wenn du das Gefühl hast, ständig unter Strom zu stehen, dich selbst zu verlieren oder keine Entscheidung klar treffen zu können, ist das kein Zeichen von Schwäche.
Es ist ein Warnsignal. Und der perfekte Moment, für neue Strategien.
Ein Stresscoach hilft dir, nicht mehr nur zu funktionieren – sondern zu gestalten.
Als Stress- und Jobcoach verbinde ich zwei Kompetenzen, um dich in allen Phasen des Berufslebens gut begleiten zu können: von der besseren Struktur des aktuellen Berufsalltags, der berufliche Neuorientierung bis hin zur Bewerbungsphase.
Im Stresscoaching liegt der Fokus auf:
- Klarheit über deine Stressoren und inneren Antreiber
- Strategien für deinen Alltag – individuell & wissenschaftlich fundiert
- Tools für Resilienz, Gelassenheit und mentalen Fokus
- Praxistaugliche Ansätze, die sich in deinen Alltag integrieren lassen
Wenn dir die Karlsruher Kombilösung manchmal wie ein Sinnbild für dein Gedankenchaos vorkommt: ständig neue Wege, Umleitungen und kurzfristige Änderungen. Das geht nicht nur dir so!
Es wird Zeit, dass Klarheit im Kopf wieder zur Hauptsache wird.
Überblick über meine Coachings in Karlsruhe oder online
– dein Weg zu Klarheit, Veränderung & Erfolg
Ob du dich neu orientieren willst, keine Lust mehr auf langes Grübeln über perfekte Formulierungen in Bewerbungsunterlagen hast oder deinen Berufsalltag neu strukturieren möchtest – ich begleite dich an dem Punkt, an dem du gerade stehst. Vor Ort in Karlsruhe oder online.
Jobcoaching
Der Job hat dich fest im Griff und eigentlich wünschst du es dir umgekehrt?
oder weißt: „So kann’s nicht weitergehen“?
Im Jobcoaching klären wir deine Ziele, Herausforderungen und nächsten Schritte.
Damit dein Berufsleben wieder zu dir passt.
Mehr zu Jobcoaching in Karlsruhe
Bewerbungsmanagement von Berufseinsteiger bis C-Level
Das überzeugende Profil, die professionelle Formulierung, das richtige Format, die zielgerichtete Stellensuche – in der Bewerbungsphase kommt oft einiges zusammen – vielleicht hängt noch der Frust der letzten Stelle nach und vernebelt den Blick auf die eigenen Kompetenzen oder Berufswünsche.
Ich unterstütze dich strukturiert und professionell.
Mehr zum Bewerbungscoaching
Und was, wenn du noch nicht weißt, wie es beruflich weitergehen soll?
Jobwechsel oder nicht? Innerlich gekündigt, aber keine Energie für Bewerbungen? Das Gefühl, dass da „mehr oder doch vielleicht was ganz anderes“ in dir steckt – aber du nicht weißt, wie du loslegen sollst? Ob Umschulung, Aus- und Weiterbildung, Quereinstieg oder was ganz anderes? Lass uns wieder Klarheit in deinen nächsten Karriereschritt bringen!
Zur Angebotsseite Berufliche Neuorientierung.
Stress-Coaching: Strategie-Call
Dein Alltag ist ein Knäuel an Aufgaben und du hast wenig Zeit – brauchst jetzt erste Impulse und Ansätze für mehr Klarheit?
In einer 60-minütigen Fokus-Session bekommst du gezielte Impulse und konkrete Handlungsempfehlungen.
Klar: In Karlsruhe weiß man,
wie sich „ständig neue Baustellen“ anfühlen.
Schön, wenn’s im Kopf endlich ruhiger wird!
Coaching in Karlsruhe – wie läuft das ab?
Vielleicht gönnst du dir ja ab und zu schon eine kleine Auszeit im Schlossgarten und nutzt die Gelegenheit um zu reflektieren oder deine nächsten Schritte zu grübeln.
Wenn du dabei aber nicht wirklich weiter kommst, dann ist ein Coaching vielleicht genau das, was dir für eine innere Neuausrichtung noch fehlt. Als Job- und Stresscoach biete ich dir einen fokussierten Raum und effektive Methoden für neue Lösungen.
Du buchst ein kostenfreies Kennenlerngespräch.
Wir klären: Wo stehst du? Was brauchst du gerade? Und welches Format passt – online oder vor Ort in Karlsruhe.
Danach entscheiden wir gemeinsam, wie der Prozess weitergeht.
Warum ich vielleicht genau die richtige Begleitung für dich bin
Ich weiß, wie schnell Stress zur neuen Normalität wird
– und wie befreiend es ist, wieder bewusst steuern zu können.
Mit über 900 Coachingstunden, 17 Jahren Berufserfahrung in u.a. der strategischen Planung, Marketing, und Beratung sowie eigener Führungserfahrung kenne ich die Anforderungen und Dynamiken des modernen Berufsalltags aus erster Hand.
Als zertifizierte Coach mit den Vertiefungen Stress- und Business kann ich dich mit individuellen Methoden und einer Menge Erfahrung begleiten, dein Berufsleben wieder Schritt-für-Schritt neu zu gestalten.
Note: wenn du bereits einen diagnostizierten Burnout hast oder entsprechende Symptome aufweist, dann ist eine therapeutische und ärztliche Unterstützung unverzichtbar!
Ein Stresscoach setzt vor allem im Vorfeld an: um einen Burnout zu vermeiden und die Stressspirale frühzeitig zu unterbrechen. In Absprache mit dem behandelnden Arzt können nicht-therapeutische Ansätze, wie im Stresscoaching, unterstützend oder begleitend stattfinden.