Perfektionismus überwinden

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Perfektionismus überwinden Perfektionismus, oft als erstrebenswertes Ziel des „perfekten“ Lebens angesehen, zeigt eine zwiespältige Seite. Viele Menschen, die danach streben, perfekt in verschiedenen Lebensbereichen zu sein, entdecken, dass dieses...
Stress am Arbeitsplatz

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Die Stressspirale

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Die Stressspirale:emotional/kognitive Einflüsse Stresshormone haben nachweislich vielfältige Auswirkungen auf uns. Sie beeinflussen uns auf allen Ebenen: kognitiv/emotional, körperlich auch auf Verhaltensebene. Dabei bedingen sich Ursachen und Symptome wechselseitig....
Stresscoach

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Stresscoach – Deine individuelle Begleitung zur Stressbewältigung Du fühlst dich in letzter Zeit gestresst, überfordert und ständig unter Druck? Du wünschst dir mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag, aber der hohe Leistungsanspruch und die Erwartungen, sei...