Grenzen achten,
Grenzen setzen

Für die eigenen Bedürfnisse einstehen

Seminar: Wie können wir für unsere eigenen Bedürfnisse einstehen und uns selbst die Freiheit zurückerobern, ganz wir selbst zu sein.

Stellst du deine Bedürfnisse gerne hinten an, hast du das Gefühl, oft überrumpelt zu werden und mit “ja” antwortest, obwohl du ein innerliches “Nein” verspürst?

Ein wichtiges Element, das darüber entscheidet, ob und wie gut wir eine gesunde Beziehung zu uns selbst und anderen aufbauen können, ist die Fähigkeit, Grenzen zu setzen. Und es ist zudem eine Grundlage, um Stress und Überforderungen vorzubeugen.

Denn wie oft passiert es, dass wir im Alltag bewusst oder unbewusst über unsere eigenen Grenzen hinweg gehen?

Seminar „Grenzen achten, Grenzen setzen“ in Karlsruhe

In diesem Seminar lernst du Ansätze und Methoden kennen, um die eigenen Grenzen besser wahrnehmen und für sie einstehen zu können.

Authentisch handeln – authentisch sein

Wenn wir nicht selbst für unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche einstehen können, führt das auf Dauer zu Überlastung und Unzufriedenheit.

Hinzukommt, wer ständig das Wohlergehen anderer priorisiert, eigene Grenzen nicht klar kommuniziert, um potentielle Konflikte zu vermeiden, verliert irgendwann den Blick für die Dinge, die einem selbst wichtig sind.

Zurück bleibt dann häufig das Gefühl der Fremdbestimmung und das Gefühl, nicht authentisch sein zu können.

Das Seminar findet den Räumlichkeiten der „Musikwiese“ statt: 

Mathystrasse 3, 76133 Karlsruhe
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Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Bitte melde dich daher rechtzeitig im Vorfeld an.

Anmeldung per E-Mail an:
post@nadine-brunner.de

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Tel.: 0155 615 50 429

Ich freue mich auf ein persönliches Gespräch!

Nadine