Individuelles Job-Coaching
Stress reduzieren, Selbstführung stärken und
mit neuer Klarheit den Joballtag meistern.
Kennst du das Gefühl, …?
Kennst du das Gefühl, den ganzen Tag beschäftigt zu sein – und trotzdem nie wirklich fertig zu werden?
Oder dass dir am Ende des Tages die Kraft fehlt, obwohl du motiviert gestartet bist?
Irgendwie hat der Job-Alltag dich souverän im Griff – dabei sollte es doch umgekehrt sein.
Job-Coaching bedeutet: Nicht noch schneller funktionieren – sondern gezielt steuern: was dir Orientierung, Energie und Erfolgserleben gibt und was nicht.
Die Vorteile eines individuellen
Job-Coachings
🔹 Mentale Stärke im Job gezielt aufbauen
🔹 Selbstführung und Zeitmanagement effektiv gestalten
🔹 Besser priorisieren und fokussierter arbeiten
🔹 Leistung und Arbeitszufriedenheit nachhaltig steigern
🔹 Burnout-Prävention durch bewusste Steuerung
Im Kern geht es um ein Ziel:
Einen Arbeits-Alltag so gestalten, dass er dich stärkt!
Die Ansatzpunkte sind dabei vollkommen individuell – je nach Ausgangssituation und Ziel. In einem individuellen Job-Coaching kannst du effektiv an den Stellschrauben ansetzen, die zu dir passen.
Ich achte dabei insbesondere darauf, dass du alltagstaugliche Ansätze findest, um den Arbeitsalltag nachhaltig neu gestalten und ausrichten zu können.
Das Job-Coaching darf schließlich nicht noch eine To-Do-Liste on top sein.
Was dich im Coaching erwartet – und was nicht
Drei elementare Schritte im Überblick:
- Analyse deiner Herausforderungen und Ziele
- Entwicklung individueller Lösungen
- Integration in den Alltag mit konkreten Techniken
In meinen Coachings ich vor allem immer auf eins
– kontinuierliche, machbare Ansätze.
Ich bin überzeugt: Die Kraft der kleinen Veränderung
wirkt oft am stärksten und nachhaltig.
Ansätze wie „Kai-Zen“ zeigen genau das – und ich erlebe es immer wieder bei meinen Kundinnen:
Wir glauben oft, alles sofort umkrempeln zu müssen. Doch gerade in stressigen Phasen fehlt oft die Energie – oder der klare Blick.
Veränderung braucht keine Radikalität, sondern Klarheit, Geduld und einen ersten Schritt. Und dann den nächsten. So entsteht echte, nachhaltige Entwicklung – auf eine Weise, die wirklich zu dir passt.
Warum ich vielleicht genau die Richtige bin
Mit über 900 Coachingstunden, 17 Jahren Berufserfahrung in u.a. der strategischen Planung, Marketing, und Beratung sowie eigener Führungserfahrung kenne ich die Anforderungen und Dynamiken des modernen Berufsalltags aus erster Hand.
Ich weiß, wie schnell Stress zur neuen Normalität wird – und wie befreiend es ist, wieder bewusst steuern zu können.
Als zertifizierte Coach mit den Vertiefungen Stress- und Business kann ich dich mit individuellen Methoden und einer Menge Erfahrung begleiten, deinen Arbeitsalltag wieder Schritt-für-Schritt neu zu gestalten.
- Zertifizierter Coach (Life, Business, Stress & Burnout)
- 17 Jahre Berufserfahrung in Strategischer Planung, Marketing, Dienstleistung & Führung in unterscheidlichen Branchen
- 900+ Coachingstunden
„Ein Coaching oder Mentoring ist kein Extra – es ist eine Entscheidung, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und sich aktiv für deren Erfüllung einzusetzen.
Was es oft noch braucht, ist die Erlaubnis,
es sich selbst leichter gestalten zu dürfen.“
Häufige Fragen zu Coachings
Vielleicht kann ich dir hier schon ein paar Antworten liefern. Falls dich noch weitere Themen zu Mentorings / Coachings generell oder meinen Angeboten interessieren, schreib mir einfach – ich beantworte sie dir gerne!
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Kostenlos, vertraulich, via Zoom, ca. 30 Minuten.
Brauche ich Vorwissen?
Nein – du kommst, wie du bist.
Das Erstgespräch ist ein lockeres Kennenlernen. Wie ein gemeinsamer Online-Kaffee.
Dabei klären wir deine Fragen, Herausforderungen und Ziele.
Was kostet das Coaching?
Die Preise richten sich je nach Coachingziel und -zeitraum.
Bei festen Coachingpaketen sind die Preise auf der Webseite mit angegeben oder direkt im Buchungstool hinterlegt (z.B. Strategie-Call).
Bei individuellen Mentorings über einen längeren Zeitraum besprechen wir den Preis fair und transparent im Vorfeld.
Du bekommst hierfür dann auch noch ein schriftliches Angebot.
Meine Preise sind immer inklusive USt.
Berufliche Coachings können in der Regel von der Steuer abgesetzt werden.
Informiere dich dazu bitte bei deiner Steuerfachperson.
Wie geht es jetzt weiter?
Du musst nicht weitermachen wie bisher oder dein Leben von heute auf morgen auf den Kopf stellen.
Du darfst es dir leichter machen, Unterstützung annehmen – und deinen Alltag neu gestalten.
Du hast es eilig und möchtest zeitnah erste Impulse – dann buche dir hier direkt einen Strategie-Call.